Milé jogínky a milí jogíni,

děkujeme, že s námi cvičíte online. Těší náš Váš zájem, a proto budeme v online lekcích pokračovat i v dalších týdnech.

Na tento týden pro Vás plánujeme následující lekce:

  • Úterý 31.3. od 18 - 19:00 Power Jóga (CZ) s Petra Hubálková - Inhale & Exhale Yoga
  • Středa 01.04. od 18 - 19:00 Hatha flow (ENG) s Olgou Bubnovou
  • Čtvrtek 02.04. od 18 - 19:00 Power Yoga (ENG) s Petra Hubálková - Inhale & Exhale Yoga
  • Pátek
  • Sobota 04.04. od 11 - 12:00 Vinyasa flow (ENG) s Olgou Bubnovou
  • Neděle 05.04 od 18 - 19:00 Jóga nidra(jóga spánku) ON-LINE s Petra Hubálková - Inhale & Exhale Yoga
Ptáte se nás, jak můžete naše lektorky a naše studio podpořit. Vážíme si toho a moc Vám za Vaši podporu děkujeme. Podpořit nás můžete těmito způsoby:

  • Online lekce jsme přidali do našeho rozvrhu za cenu 130 Kč/lekce. Jednoduše se tedy můžete zaregistrovat na lekci, tak jak jste zvyklí. Cena lekce Vám bude odečtena z Vaší permanentky.
  • Nebo můžete zaslat dobrovolný příspěvek v libovolné výši přímo na účet studia (2001531742/2010). Jméno lektorky, prosím, uveďte do poznámky.
  • Pokud přispět nemůžete, nevadí, řekněte o našich lekcích Vašim přátelům, kterým by jóga mohla pomoci.
Pomáháte nám tím realizovat online lekce a udržet studio v provozuschopnosti, než pro vás opět otevřeme.

Moc si Vaší podpory vážíme a těšíme se na Vás pro tuto chvíli v online světe. A snad již brzy i na lekci u nás ve studiu.

Namaste



Vážení klienti,

vzhledem k rozhodnutí vlády bude naše studio od 13.3. až do odvolání uzavřena. Všechny rezervace budou zrušeny a kredity navráceny na účet. Také platnost kreditů Vám bude automaticky o měsíc prodloužena. A protože i recepce budou zavřeny, případné dotazy rádi zodpovíme mailem.

Děkujeme za pochopení a moc se na Vás těšíme v lepších časech.

Doufáme , že to nebude trvat celý měsíc.
Privátní Jóga

Individuálni přístup v rámci praktik různých stylů jógy dle osobního výběru.
Lekce pro 1-3 osoby

Objednávky a případné dotazy na email: letstudioyoga@gmail.com
tel: 603148015



FLY Jóga s Di – CORE a paže pod drobnohledem



19.4.2020
26.4.2020
16:00 - 20:00 hodin




Workshop je určený všem, bez rozdílu věku a úrovně. Je vhodný pro všechny co si chtějí vyzkoušet jógu tak trošku jinak nebo obohatit svoji FLY jógovou praxi o něco nového.


Program

V první části se protáhneme, zahřejeme a zaměříme se při tom na CORE (hluboký stabilizační systém) a paže. Opět začneme precizním provedením základních cviků s důrazem na správné postavení těla při cvičení. Vyzkoušíme si řadu variant jednotlivých cviků v různých obtížnostech.

Pak bude následovat přestávka, s možností si zobnout něco dobrého a zdravého pro doplnění energie.
Během přestávky bude prostor i pro dotazy, které k FLY józe nebo obecně ke cvičení v sítích máte a obvykle na ně není během lekcí čas.

V druhé části workshopu přejdeme k dynamičtějším variantám pozic a přidáme si i složitější Fly pozice. Nebojte se, obtížnost druhé části workshopu přizpůsobím skupině, která se sejde.

Cena/rezervační záloha: 790,- Kč

Počet míst na workshopu je limitován počtem sítí (9), tak neváhejte a to své místo si rezervujte co nejdříve.

Rezervace: letstudioyoga@gmail.com


Okamžiky s jógou
DÁRKOVÝ POUKAZ

V LETSTUDIO můžete pro své blízké pořídit dárkový poukaz na naše lekce jógy v libovolné hodnotě. Krásný dárek pro maminku, sestru či vnučku:)
Okamžiky s jógou
FLY JÓGA PRO DĚTI

FLY jóga pro děti je integrovaným přístupem k udržení zdraví a vnitřní pohody. Lekce se mimo jiné postarají o dobrou náladu a vnitřní pohodu vašich ratolestí. FLY jóga zajistí přirozenou potřebu pohybu dítěte. Umožňuje harmonicky a rovnoměrně rozvinout celý svalový komplex. Uklidňuje mysl a nervový systém. Během praktikování FLY jógy se děti učí ovládat své tělo v jakékoliv poloze a rychle reagovat na změny poloh.

VÝHODY

- FLY Jóga umožňuje uvolnění páteře, což je důležité především pro školáky sedící půl dne v lavici
- Dokáže napravit držení těla a zakřivení páteře v raných fázích, aby se zabránilo rozvoji skoliózy
- Zbavuje děti bloků, pomůže v překonávání složitých emocí a harmonizuje náladu.
- Učí pozornosti při učení
- Pomáhá eliminovat obavy, pochybnosti a má schopnost otevírat hranice v komunikaci s ostatními dětmi

FLY jóga pro děti probíhá pomocí her a skupinových aktivit, každá hodina je unikátní a vaše ratolesti se vždy naučí něčemu novému.

Nechte svoje děti proletět a cvičit ve stavu bez tíže.

Kurz se koná každou středu od 16:00 do 17:00 s Radkou Macháčkovou.

Podrobné informace a rezervace na : letstudioyoga@gmail.com
Okamžiky s jógou
FOCENÍ JÓGA PORTFOLIA

Vaše vlastní "okamžiky s jógou" zachycené profesionálem. Máte příležitost si vytvořit vaše jedinečné portfolio v krásných prostorách LETSTUDIO.
CENA: 990kč
v ceně je zahrnuto:
-profesionální focení v prostorách LETSTUDIO
-výběr ze záběrů vzniklých během focení a 5 fotografií s uměleckou retuší
Pokud si budete přát fotografií více, můžete si je přiobjednat za 50 Kč /1 kus
Doporučujeme vám vzít si sebou na focení několik variant oblečení. Nezapomeňte si přibalit dobrou náladu a úsměv, my se postaráme o vše ostatní. Naším cílem je, abyste se mezi námi cítili uvolnění a fotografování si užívali.
Podrobné informace a rezervace na : letstudioyoga@gmail.com
letstudioyoga@gmail.com