27. 10.19

16:00 – 18:00

Miniworkshop
ROVNOVÁHA

Workshop je věnovaný posílení vnitřní rovnováhy skrz
jogovou praxi a vedená meditační cvičení. Jogová praxe bude zaměřená na balanční pozice. Balanční pozice mají blahodárný vliv jak po tělesné, tak duševní stránce. Výdrž v pozicích posiluje hluboký stabilizační system svalů, které jsou důležité pro správné držení těla, zdraví páteře a pomáhají odstranit přebytečný tuk v oblasti břicha. Po psychické stránce, balanční pozice posilují vůli a pocit vnitřní rovnováhy a klidu.

Náplň:

  • 16:00 - 16:20 úvodní meditační cvičení
  • 16:20 - 17:40 praxe
  • 17:40 - 18:00 závěrečné meditační cvičení
Okamžiky s jógou
FLY JÓGA PRO DĚTI

FLY jóga pro děti je integrovaným přístupem k udržení zdraví a vnitřní pohody. Lekce se mimo jiné postarají o dobrou náladu a vnitřní pohodu vašich ratolestí. FLY jóga zajistí přirozenou potřebu pohybu dítěte. Umožňuje harmonicky a rovnoměrně rozvinout celý svalový komplex. Uklidňuje mysl a nervový systém. Během praktikování FLY jógy se děti učí ovládat své tělo v jakékoliv poloze a rychle reagovat na změny poloh.

VÝHODY

- FLY Jóga umožňuje uvolnění páteře, což je důležité především pro školáky sedící půl dne v lavici
- Dokáže napravit držení těla a zakřivení páteře v raných fázích, aby se zabránilo rozvoji skoliózy
- Zbavuje děti bloků, pomůže v překonávání složitých emocí a harmonizuje náladu.
- Učí pozornosti při učení
- Pomáhá eliminovat obavy, pochybnosti a má schopnost otevírat hranice v komunikaci s ostatními dětmi

FLY jóga pro děti probíhá pomocí her a skupinových aktivit, každá hodina je unikátní a vaše ratolesti se vždy naučí něčemu novému.

Nechte svoje děti proletět a cvičit ve stavu bez tíže.

Kurz začíná 18.9 a bude se konat každou středu od 16:15 do 17:00 s Radkou Macháčkovou.

Podrobné informace a rezervace na : letstudioyoga@gmail.com
Okamžiky s jógou
FOCENÍ JÓGA PORTFOLIA

Vaše vlastní "okamžiky s jógou" zachycené profesionálem. Máte příležitost si vytvořit vaše jedinečné portfolio v krásných prostorách LETSTUDIO.
CENA: 990kč
v ceně je zahrnuto:
-profesionální focení v prostorách LETSTUDIO
-výběr ze záběrů vzniklých během focení a 5 fotografií s uměleckou retuší
Pokud si budete přát fotografií více, můžete si je přiobjednat za 50 Kč /1 kus
Doporučujeme vám vzít si sebou na focení několik variant oblečení. Nezapomeňte si přibalit dobrou náladu a úsměv, my se postaráme o vše ostatní. Naším cílem je, abyste se mezi námi cítili uvolnění a fotografování si užívali.
Podrobné informace a rezervace na : letstudioyoga@gmail.com
Speciální nabídka
sleva 10% na permanentky:
10 lekcí
Permanentka je platná 3 měsíce.


Okamžiky s jógou
LETSTUDIO PERMANENTKA

Pořidťe si do našeho studia permanentku, díky které si můžete nyní užívat lekce jógy výhodněji.
Okamžiky s jógou
DÁRKOVÝ POUKAZ

V LETSTUDIO můžete pro své blízké pořídit dárkový poukaz na naše lekce jógy v libovolné hodnotě. Krásný dárek pro maminku, sestru či vnučku:)
letstudioyoga@gmail.com
Privátní Jóga

Individuálni přístup v rámci praktik různých stylů jógy dle osobního výběru.
Lekce pro 1-3 osoby

Objednávky a případné dotazy na email: letstudioyoga@gmail.com
tel: 603148015